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調適職場壓力!上班壓力好大？心理師教你 做好情緒管理

上班壓力好大怎麼辦？職場壓力來源有哪些？會造成哪些健康問題呢？這篇文章由 余佳容心理師 告訴我們面對職場壓力，如何做好職場情緒管理技巧，以及遇到職場情緒勒索的應對方式，並且教你3個舒緩壓力的小技巧，讓你更懂得面對職場壓力。

2024年必看

類型：科幻懸疑; 原作小說：《米奇7號》 作者：Edward Ashton; 上映日期：2024年3月1日; 上架平台：院線片; IMBD 《米奇17》是一部由韓國著名導演奉俊昊執導和共同制作的科幻懸疑電影，改編自Edward Ashton的科幻小說《米奇7號》，並將由帥氣小生Robert Pattinson主演擔任主角「米奇」。

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古文化：五帝是哪五帝？

所谓"五帝"，指的是中国上古时期五位最具影响力的部落或部落联盟首领，他们分别是黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜这五位。 先讲黄帝。 黄帝也被尊称为轩辕黄帝，是中国远古时代华夏民族的共主，五帝之首，被尊为中华民族的"人文初祖"。

什麼是真正的堅強？齋藤孝：像柳樹般柔軟而堅韌的心態，能夠適應各種環境，並且具備恢復力和韌性

三個步驟與自卑和平共處：診斷、治療與預防自卑感。 首先，是診斷自卑感；我們要意識到自卑感是一種有害的情緒，會影響自己的自信、自尊 ...

男人脸上十大吉痣图解 男人脸上十大吉痣

男生的吉痣和女生的吉痣所在的地方是不一样的，那么你知道男人脸上十大吉痣图解在哪里吗?男人脸上的十大吉痣分别在男人的额头中间、男人的下巴还有男人的眉毛内等地方，那么接下来就由小编为大家带来男人脸上十大吉痣的解析，希望能帮助到各位小伙伴!

烏龜造訪，驚人真相揭秘

烏龜乃一種靈性動物，象徵著吉祥還有財富，它既出現預示着好運此到來。 雅瑪知識: 烏龜來家裡具備什麼寓意? 代表著長壽、吉祥還有幸福。 每日頭條: 此处8種動物不必請自來，為吉兆，千萬不必要趕走它們! 烏龜乃吉祥此象徵，它該出現預示着好運此處到來。

30個廚房設計，開放式廚房、一字型、中島廚房裝潢攻略!

2024 年 11 月 23 日 - 廚房設計該怎麼規劃讓你傷透腦筋嗎？不僅要考量空間大小、使用的便利性、走道的動線，同時還得考慮到水火的安全配置，才能打造出最貼合使用的廚房設計!舉凡常見的一字型、中島型，甚至是開放式廚房設計，每種設計都有不同的優缺點與適合的空間使用，文章也特別針對 ...

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200+ 簡單、浪漫、搞笑生日快樂祝福語│可愛 生日快樂祝福 圖 案 免費下載!（回 目錄） / 搞笑 創意 生日祝福語 . 21. 一句問候，一聲祝福，一切如願，一生幸福，一世平安。祝你生日快樂! 22. 水是雲的故鄉，雲是水的流浪。